如何避免癫痫病发作，在人们的感念中，癫痫病发作很可怕，很多都看见癫痫病发作都是一种远离的态度。癫痫病遗传问题一直都是人们所关注的一个热点，癫痫虽然不是不治之症，但是还是会有很多人担心，害怕，因为癫痫的治疗过程是漫长的，所以很多患者为此会丧失信心，认为就不可以治好了，这样理解是不对的，一定要重拾信心，抱着乐观积极的态度。下面医生为我们讲解相关内容，希望能够给大家都带来一些实质性的帮助。

　　如何避免癫痫病发作

除了家人的关爱，癫痫病人更要学会照顾自己

为了癫痫病患者早康复，家人要鼓励癫痫病患者多与人沟通鼓励癫痫病人到公共场所与同龄人、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至癫痫治疗带来一定影响。癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。患者和家属都要正确对待疾病，癫痫病的治疗注意事项树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，避免恼怒和情志刺激，消除恐惧和自卑心理，不会因为病情而导致性格的孤僻。

同时资深医生在这里建议，癫痫患者不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。禁烟、酒。因癫痫发作时，意识突然丧失，故应选择适当职业，不宜操作机器、开车、涉水、登高、接触电器、毒物及易燃易爆物品等，玩电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。生活中癫痫患者过度的脑力劳动使脑局部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。主要是因为脑内的神经原群过度地异常放电，造成的阵发性的脑功能的障碍，称之为癫痫。

在饮食方面，癫痫病患者要注意，不要生气，不能过度劳累，不能高空作业，不能长时间看电视，不能开车，不要喝浓茶和咖啡，癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。更不能过饥或过饱，勿暴饮暴食。

　　如何避免癫痫病发作

　　以上就是我们对癫痫病的简单介绍，希望对儿童癫痫病患者有所帮助。在治疗癫痫病的同时，患者也要做好护理工作，这样才能更有效的治疗癫痫病。对于癫痫病，患者如果还有想要了解的，请到我院来具体的咨询，或与我院医生在线联系，医生会为你详细解答的。在此，祝癫痫病患者都能够早日康复。如何避免癫痫病发作